5 motive pentru care e bine sa citesti in fiecare zi

Citirea este distractiva si usoara. Cartile educa, dau subiect de conversatie, ofera companie si sunt ieftine, chiar si gratuite, daca apelati la o biblioteca. Dar, pe langa toate acestea, lectura este buna pentru creierul tau. Te face mai inteligent, te relaxeaza, chiar te ajuta sa fii o persoana mai buna. Serios.

Din multe motive, beneficiile citirii unei carti includ imbunatatirea vietii noastre din punct de vedere mental, spiritual si social. De asemenea, daca ne dezvoltam obiceiul de a citi, abilitatile noastre de intelegere si de retinere, vor creste. Deci va invitam sa cunoasteti cateva beneficii ale lecturii, desi exista mult mai multe.

1. Va imbogatiti vocabularul

Amintiti-va cand in scoala primara am invatat sa deducem sensul unui cuvant prin citirea contextului celorlalte cuvinte din propozitie? Vom obtine acelasi avantaj acum daca ne vom dedica citirii unei carti. Vom realiza ca, pe masura ce citim, in special textele „dificile”, vom fi expusi unei lumi de cuvinte noi, pe care nu le-am fi stiut altfel.

2. Iti antrenezi creierul

Unul dintre marile avantaje ale dedicarii noastre de a citi o carte este ca ne pregatim creierul. Cand practicam aceasta activitate, ajutam organul sa-si indeplineasca functiile intr-un mod ideal. Cu alte cuvinte, atunci cand citim, creierul nostru incepe sa exercite, dar pentru ca acesta sa aiba rezultate pe termen lung, avem nevoie ca activitatea sa fie constanta.

3. Modele de somn sanatos

Daca incepeti sa aveti obiceiul de a citi inainte de a va culca, activitatea va actiona ca o avertizare a creierului si a corpului, transmite semnale ca este timpul sa va odihniti. Acest lucru va va ajuta sa dormiti profund si sa va treziti mult mai relaxati.

4. Creste concentratia

Oamenii care citesc tind sa aiba un nivel mai ridicat de concentrare, iar cititorul va avea capacitatea de a-si pune toata atentia asupra lucrurilor practice ale vietii. De asemenea, aceasta dezvolta obiectivitatea si luarea deciziilor.

5. Imbunatateste memoria

Multe studii au aratat ca daca nu folosim memoria, vom incepe sa o pierdem.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *